Gut bistrot

In questo articolo parliamo di buoni propositi per il nuovo anno e di stare davvero bene prendendoci cura di noi stessi. Ecco una lista di consigli per il tuo benessere. Buon 2021, lettore! È davvero fantastico questo periodo dell’anno, vero? Davanti a te si prospettano 12 mesi duranti i quali puoi raggiungere i tuoi obbiettivi.  Buoni propositi per l’anno nuovo  Come ogni anno, a Gennaio partono i nostri buoni propositi. Tuttavia, spesso rischiamo di perderli dopo qualche mese o peggio ancora dopo qualche settimana. Ecco perchè oggi voglio darti dei consigli per aiutarti a raggiungere il benessere che meriti . Quest’anno, prova a perdere l’abitudine di mettere la tua salute all’ultimo posto. Trova del tempo tra i tuoi impegni, il lavoro, la famiglia e prendi del tempo per te stess*.  Te lo devi!  Ecco le buone abitudini da allenare ogni giorno: 1. Cucina i tuoi cibi a casa Alzi la mano chi durante il lockdown non ha ordinato il cibo a casa!  A volte ordinare cibi da asporto può semb